Triglycerid cao = nguy cơ viêm tụy cấp, xơ vữa động mạch, đột quỵ, gan nhiễm mỡ, hội chứng chuyển hóa.
Không triệu chứng rõ ràng nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát từ chính lối sống hàng ngày.

Nồng độ Triglycerid trong máu thường tăng cao khi cơ thể hấp thụ quá nhiều Carbohydrate tinh chế, đặc biệt là từ đường và tinh bột nhanh.

Thay vào đó, hãy ưu tiên tinh bột hấp thu chậm:

Những thực phẩm như bún phở, bánh mì trắng, bánh kẹo... sẽ nhanh chóng chuyển hóa thành đường trong máu và được tích lũy dưới dạng Triglycerid.

Chất béo xấu (chất béo bão hòa) có thể khiến Triglycerid và LDL-Cholesterol tăng cao, làm tăng nguy cơ tim mạch.

Ngược lại, chất béo tốt (như Omega-3 và chất béo không bão hòa) lại giúp giảm viêm và ổn định chỉ số mỡ máu.

Theo Đông y, Triglycerid tăng cao phần lớn do khí huyết ứ trệ, tỳ vị suy yếu, gan không thông suốt. 

Vận động nhẹ nhàng, đều đặn giúp điều hòa khí huyết, nâng cao chính khí và hỗ trợ chuyển hóa chất béo tốt hơn.

Nhiều loại thảo dược có khả năng thanh lọc gan, ổn định đường huyết, hỗ trợ giảm mỡ máu – đặc biệt là Triglycerid rất hiệu quả, đã được cả dân gian và khoa học ghi nhận:

Nếu không có thời gian đun sắc hằng ngày

Tùy vào cân nặng và chỉ số Triglycerid ban đầu mà mỗi người sẽ cần có một tần suất xét nghiệm khác nhau.

👉 Kiến thức chuẩn Y khoa từ chuyên gia TƯ VẤN MIỄN PHÍ.
👉 BỘ THỰC ĐƠN CHUẨN KHOA HỌC – Giúp ổn định Axit Uric, ăn ngon mà vẫn kiểm soát bệnh.
👉 Tặng THỰC ĐƠN, CÁC BÀI TẬP hỗ trợ ổn định Cholesterol, giảm Triglycerid.
👉 Học hỏi KINH NGHIỆM thực tế từ hơn 30000 người thành công.